Zakątek Zdrowia Dobierz wizytę

Gabinet dla dzieci, rodziców i dorosłych

Miejsce, w którym ciało może odetchnąć

Zakątek Zdrowia to ciepły, cichy gabinet: terapia czaszkowo-krzyżowa, hipnoterapia, masaż fizjoterapeutyczny i spokojne spotkania dla najmłodszych. Na wiadomości odpowiada Otulia, asystentka AI gabinetu. Pomoże dobrać wizytę, znajdzie wolny termin i przypomni, co zabrać.

Dobierz wizytę z Otulią Zobacz terapie
o każdej porzeOtulia odpisuje na Messengerze, Instagramie, WhatsAppie i w SMS-ach
dzień przedprzypomnienie o wizycie i krótka lista, co zabrać
dzień powiadomość z pytaniem, jak się czujesz, i wskazówkami terapeutki
Otulia · Zakątek Zdrowiaasystentka AI · odpowiada teraz
Messenger

Przykładowe rozmowy. Otulia zawsze mówi, że jest asystentką AI, a sprawy zdrowotne przekazuje terapeutce.

Terapie i spotkania

Łagodna opieka, dobrana do wieku i do tego, z czym przychodzisz

Każda wizyta zaczyna się od rozmowy. Pracujemy powoli, w cieple i w ciszy, a dzieci mogą przyjść z ulubioną przytulanką. To wsparcie, relaks i troska o ciało, nie leczenie chorób.

CennikAktualny cennik podajemy przy rezerwacji. Na stronie pokazujemy czas trwania wizyt, żeby łatwiej było zaplanować dzień.

Zajrzyj do środka

Ciepłe światło, miękki koc, cisza

Gabinet urządziliśmy tak, żeby od progu dało się zwolnić. Dla dzieci jest kącik z poduszkami, dla rodziców fotel i herbata.

Sala terapii. Leżanka z podgrzewanym materacem, przyciemnione światło.
Kącik z poduszkami. Tu dzieci oswajają się z miejscem przed wizytą.
Poczekalnia. Fotel, koc i ciepła herbata dla rodziców.

Otulia pomaga

Kliknij jako pacjent. Obok widać, co Otulia robi w tle.

Dobierze wizytę, znajdzie termin, przygotuje Was do pierwszego spotkania i zajrzy z pytaniem dzień później. Wszystko, co dotyczy zdrowia, czyta terapeutka. Dane w demach są przykładowe.

Z kim przychodzisz?Otulia zada kilka pytań i zaproponuje rodzaj i długość wizyty.

Z czym przychodzicie? (możesz zaznaczyć kilka)
Czy pojawia się coś z tej listy?
Te pytania pomagają ocenić, czy najpierw potrzebny jest lekarz. Otulia nie stawia diagnoz.

Otulia w tle

Zaplecze gabinetu

Tak wygląda dzień terapeutki z Otulią

Grafik, przypomnienia i wiadomości w jednym miejscu. Otulia przygotowuje szkice odpowiedzi, ale pytania o zdrowie zawsze trafiają do terapeutki. Przykładowy dzień.

Grafik na dziś

    Przypomnienia

    Do kogoKanałKiedyStatus

    Wiadomości do odpisania

    Do akceptacji: posty

    Co mówią badania

    Uczciwie o tym, co wiadomo, a czego jeszcze nie

    Przejrzeliśmy przeglądy systematyczne i metaanalizy, w tym przeglądy Cochrane. Piszemy prostym językiem i linkujemy źródła. Kropki pokazują, jak mocne są dowody, a nie jak bardzo terapia pomaga.

    Terapia czaszkowo-krzyżowa

    Przewlekły ból u dorosłych niska, obiecująca
    Niemowlęta i kolka brak mocnych dowodów
    • W przeglądzie 10 badań (681 osób) z przewlekłym bólem, m.in. szyi, pleców i głowy, osoby po terapii odczuwały mniejszy ból i lepiej funkcjonowały niż po zabiegu pozorowanym, także po pół roku. Badań jest mało i są małe, a autorzy nazywają wnioski wstępnymi.
    • Inny przegląd ocenia, że mocnych dowodów na skuteczność technik czaszkowych i na wiarygodność ich „diagnozy” praktycznie brak.
    • Przy kolce niemowlęcej terapie manualne (w tym czaszkowe) dawały mniej płaczu tylko wtedy, gdy rodzice wiedzieli, że dziecko je dostało. Gdy nie wiedzieli, różnica znikała.

    U nas: spokojne, delikatne spotkanie i relaks. Nie leczymy kolki ani innych chorób.

    Haller i wsp., BMC Musculoskeletal Disorders 2019przegląd systematyczny i metaanaliza, przewlekły ból Guillaud i wsp., PLOS ONE 2016przegląd systematyczny, osteopatia czaszkowa Dobson i wsp., Cochrane 2012terapie manualne w kolce niemowlęcej, 6 badań, 325 niemowląt

    Hipnoza i hipnoterapia

    Zespół jelita drażliwego umiarkowana
    Ból i lęk dzieci przy igle duże efekty, małe badania
    • W dużej metaanalizie 41 badań (ponad 4000 osób z zespołem jelita drażliwego) hipnoterapia ukierunkowana na jelita należała, obok terapii poznawczo-behawioralnej, do metod z największą liczbą dowodów i działała także długoterminowo. Autorzy zaznaczają, że efekty mogą być przeszacowane.
    • U dzieci z czynnościowymi bólami brzucha lub IBS wszystkie trzy badania z przeglądu pokazały większą ulgę w bólu niż przy zwykłej opiece, w jednym utrzymującą się rok.
    • Przegląd Cochrane: u dzieci przy pobieraniu krwi, nakłuciach i znieczuleniu u dentysty hipnoza wyraźnie zmniejszała ból i niepokój w ich własnej ocenie. Badania są małe, więc pewność wyników jest bardzo niska.

    Z trzech terapii najlepiej przebadana. Nikt nie traci kontroli, to skupiona, przyjemna relaksacja.

    Black i wsp., Gut 2020przegląd systematyczny i metaanaliza sieciowa, terapie psychologiczne w IBS Rutten i wsp., Archives of Disease in Childhood 2013przegląd systematyczny, dzieci z bólami brzucha i IBS Birnie i wsp., Cochrane 2018interwencje psychologiczne przy bólu i stresie dzieci związanym z igłą

    Masaż fizjoterapeutyczny

    Ból krzyża, krótko po masażu niska
    Ból krzyża, efekt długotrwały bardzo niska
    • Przegląd Cochrane: przy podostrym i przewlekłym bólu dolnej części pleców masaż dawał krótkotrwałą ulgę w bólu i lepszą sprawność niż brak leczenia.
    • Po dłuższym czasie wyraźnej różnicy już nie było. Jakość dowodów jest niska lub bardzo niska, a autorzy piszą wprost, że mają małą pewność co do skuteczności masażu.
    • Poważnych działań niepożądanych nie zgłoszono. Najczęściej było to przejściowe nasilenie bólu.

    U nas: chwila ulgi i rozluźnienia, najlepiej razem z ruchem i ćwiczeniami na co dzień.

    Furlan i wsp., Cochrane 2015masaż w bólu dolnej części pleców

    Nasze terapie nie zastępują leczenia lekarskiego. Z niepokojącymi objawami idź najpierw do lekarza, a w nagłej sytuacji dzwoń pod 112. Niemowlęta i dzieci przyjmujemy po konsultacji z pediatrą. Nie przerywaj leczenia ani nie odstawiaj leków bez rozmowy z lekarzem.

    Otulia i Twoje bezpieczeństwo

    Czego Otulia nigdy nie robi sama

    Nie diagnozuje

    Nie ocenia objawów i nie mówi, co komuś dolega. Proponuje rodzaj wizyty, a przy objawach alarmowych od razu kieruje do lekarza.

    Zdrowie czyta człowiek

    Pytania o zdrowie, samopoczucie po wizycie i formularze wywiadu czyta terapeutka. Otulia może przygotować szkic, ale wysyła go dopiero po akceptacji.

    Social media z szacunkiem

    Bez zdjęć pacjentów i dzieci bez pisemnej zgody, bez danych o zdrowiu i bez obietnic leczenia w postach. W odpowiedziach na opinie nie potwierdza, że ktoś był pacjentem. Posty publikuje dopiero po akceptacji terapeutki.

    Mówi, kim jest

    W każdej nowej rozmowie przedstawia się jako asystentka AI. Gdy wolisz rozmowę z terapeutką, wystarczy napisać „chcę porozmawiać z terapeutką”.

    Napisz do nas, odpowiemy z troską

    Adres gabinetu, wskazówki dojazdu i aktualny cennik wysyłamy przy rezerwacji. Jeśli wolisz zwykłą wiadomość, napisz e-mail. Przeczyta go terapeutka. Na Facebooku i Instagramie dzielimy się spokojnymi poradami, a na wiadomości odpisuje tam również Otulia.

    Napisz e-mail Zobacz wolne terminy